Hint Felsefesinin 4 Kuralı

 

Hint felsefesinin 4 kuralı

1. Kural

“Karşına çıkan kişiler her kimse, doğru kişilerdir. Bunun anlamı şudur, hayatımızda kimse tesadüfen karşımıza çıkmaz. Karşımıza çıkan, etrafımızda olan herkesin bir nedeni vardır, ya bizi bir yere götürürler ya da bize birşey öğretirler.”

Kolay Bir Meditasyon...

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon;

Sessiz ve sakin bir ortam seçin. Sırtınız dik olacak şekilde ve rahat bir pozisyonda oturun.

Sizi rahatsız etmeyecek, çok hafif bir müzik seçebilirsiniz. Müzik, mum ve tütsü rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Önce saatinizi 10 dakika sonraya ayarlayın ve hazır olduğunuzu hissettiğiniz zaman gözlerinizi kapayın.

Gevşemeye çalışın, önce ayaklarınıza konsantre olun, ayaklarınızı gevşetirken derin bir nefes alın. Sonra, dizlerinizi gevşetin, derin bir nefes alın ve nefesinizi verirken gevşeyin.

Şimdi de baldırlarınızı gevşetin ve gene derin bir nefes alın.
Tüm dikkatinizi bacaklarınıza verin, derin bir nefes alıp verirken bacaklarınızı gevşetin.

Şimdi de dikkatinizi karnınıza verin, gevşeyin, derin bir nefes alın, verin, gevşediğinizi hissedin.

Dikkatinizi parmaklarınız ve ellerinize verin, parmaklarınızı ve ellerinizi gevşetirken gene derin bir nefes alın. 

Dikkatinizi şimdi de tüm kollarınıza verin, kollarınızı gevşetirken derin bir nefes alın.
Sıra omuzlarınıza geldi. Dikkatinizi omuzlarınızda toplayın, omuzlarınızı gevşetirken derin bir nefes alın, omuzlarınızı rahatlatırken, günün tüm yükleri ve yorgunluğunuzun sizi terk ettiğini düşünün. Derin bir nefes alın, nefesinizi verirken tüm sıkıntılarınız sizi terk ediyor.

Boynunuzu rahatlatın, gevşetin, boynunuza konsantre olun, gevşeyin ve bir derin nefes daha alıp verin.
Şimdi dikkatinizi başınıza verirken, sizi rahatlatan derin bir nefes daha alıp verin.

Şimdi tüm vücudunuz gevşedi, rahatladı, sanki vücudunuz sizin değilmiş gibi hissedin, aklınıza düşünceler gelirse siz tekrar vücudunuzun rahatlamasına konsantre olun.

On dakika dolup, saatiniz çaldığı zaman üç kez derin derin nefes alıp verdikten sonra gözlerinizi açın.




Alıntı

Affetmek....

AFFETMEK...

Hayatta insanı en hafifleten şey affetme duygusudur. Çoğu kişi bunun  zor olduğunu düşünür oysa affetmek  kendimize yaptığımız en iyi yatırımdır. Karşındakini affetmek onunla olan negatif bağları koparmak demektir. Seni incitenlerle, acı verenlerle yüzleşmek demektir. Onlara kendini ne kadar kötü hissettiğini haykırmak ve buna haklarının olmadığını söylemek demektir. Önce kendimizden başlamalıyız affetmeye. Kendini affetmek kendinle barışmak demektir ne kadar değerli olduğunu hatırlamak demektir. En önemlisi hayatındaki tökezleri kaldırmak demektir. Kendimizi ve başkalarını affetmek dünyaya meydan okumadır.

Sizde meydan okumak isterseniz kendinize sessiz ve rahat bir yer bulun derim. 

Gözlerinizi kapatın  kendinizi rahat ettiğiniz bir yerde hayal edin orda mutluysanız bir müddet kalabilirsiniz.

 Nefesinize odaklanın ve sonra sizi üzen kişi ya da olay ne ise onu karşınızda görün.

Bütün ipler sizin elinizde unutmayın.
Karşına aldığın kişi ve olay sana ne hissettiriyor bunu iyice anlamanı istiyorum.
Sana ne hissettiriyor üzüntü mü veriyor, seni korkutuyor mu ne hissettiğini anla ona de ki seninle yaşadığımız şeyden dolayı sana kızgınım ya da senden korkuyorum ya da senden utanıyorum  bu duygunun ne olduğunu sen biliyorsun.
Yaşadığımız şeyden dolayı üzgünüm artık bundan kurtulmak ve özgürleşmek istiyorum.Seni seviyorum ve  seni affediyorum. Seni affettikçe özgürleşiyorum aramızdaki bu bağı şimdi nazikçe koparıyorum.Bu bağ koptuğunda sen de bende bu üzücü olaydan özgürleşeceğiz.

 Seni seviyorum de ve ipi kopar.  ( Bu bağ  ikinizin göbeğinden çıkan pamuk ipliği kadar yumuşak bir bağ. ister elinle kopar istersen makas kullan sana kalmış) Sonra ona de ki Aramızda yaşanan bu olaya sebep olan ne ise
Özür dilerim,
Seni seviyorum,
Lütfen beni affet,
Teşekkür ederim de bunu lütfen 20 kere tekrarla sen tekrar ettikçe hem kendini hem de yaşanılan her neyse onu şifalandıracaksın.
İstersen buna tanıklık etmesi için yardımcı meleklerinden yardım alabilirsin.
İpi kopardığında onunla senin aranda yaşanan ne ise sonsuza kadar yok olacak ve geride güzel anılar ve olaylar kalacak.

 Ona de ki aramızdaki bu sorun artık ışığa gitti orda şifalanıyor tıpkı bizim gibi bu yüzden çok mutluyum. Sonra onun gitmesine izin ver.
Sende  oradan gitmek için hazırlan. Seni alacak ve arınmanı gerçekleştirecek ilahi ışığın olduğu mabede götürmek için gelen buluta bin. Bulut o kadar rahat ki seni yavaş yavaş gökyüzüne çıkarıyor. Gökyüzünde ilerlerken diğer bulutlara dokunabilirsin az sonra bulut seni beyaz mermer olan ve korkulukları altından yapılmış  merdivenin başında indirecek.

Nefes almaya derin derin nefes almaya dikkat et lütfen.
Nazikçe buluta teşekkür et ve merdivenlerin başında bekle. Sana yardımcı olmak için bir melek göreceksin o seni merdivenlerden indirip beyaz çok büyük bir kapıya getiriyor içeri gir ve ilahi ışıkla yıkan. Başından aşağıya akan bu ilahi beyaz ve altın rengi ışıkla dilediğin kadar yıkanabilirsin. Yıkanman bittiğinde Orada duran koruyucu meleğine teşekkür et ve onun eşliğinde odadan çık.
Tekrar merdivenleri çık orada seni getiren bulut bekliyor ona bin ve evine dön. Meleğine sana eşlik ettiği için teşekkür et. Artık şifalandın  ve temizlendin, artık şifalandın ve temizlendin, artık şifalandın ve temizlendin bunu 3 kere söyle lütfen.
Bunu kendini rahat hissedene kadar devam et. Kısa bir süre sonra Kendini iyi hissedecek hayatının ne kadar hafiflediğini göreceksin. Her gün aynı saatte yapmak terapiyi güçlendirir. Bu çalışmadan sonra kendine 5 dakika ver ve dinlen. Bazen iki kişi arasındaki ya da kişiyle olay arasındaki bağ zorluk çıkarabilir ama mutlaka kopar eğer zorlanırsan seni seviyorum  özür dilerim lütfen beni affet teşekkür ederim de. Bunu yaptığında işler daha da kolaylaşacak.

AFFETMEK ÜZERİNE GERÇEK BİR HİKAYE.

* MARİE BALTER kendisine bile bakmaktan aciz, alkolik bir annenin evlilik dışı dünyaya gelen çocuğuydu. Beş yaşına geldiğinde çocuk bakım yurduna yerleştirildi.
* Daha sonra bir çift tarafından evlat edinildi. Sadist çift, küçük kızı evin mahzenine kapayıp, ona sistematik bir biçimde işkence etti. Çiftin toplum içindeki saygın konumu, küçük kızın yaşadıklarını çevreden kolaylıkla gizliyordu.
* Marie on yedi yaşına geldiğinde depresyondan felç geçirdi. Kas spazmları ve boğularak ölmesine sebep olabilecek denli yoğun astım krizleri geçiriyordu. Halüsinasyon da gördüğü için doktorlar ona yanlışlıkla şizofreni teşhisi koydular.
* Bundan sonraki onyedi yılı akıl hastanesinde geçti. Umutsuzluk ve çaresizlik içinde kıvranan kız, yemek yiyemiyor, fazla kımıldayamıyor ve intihar etmeyi sıkça düşünüyordu.
* Otuz dört yaşına geldiğinde doktorlar Marie’nin durumunu yeniden değerlendirdiler. Onun şizofren olmadığına, ağır depresyon geçirdiğine ve panik atak yaşadığına karar verdiler.Arkadaşlarının ve kendisini seven birkaç sağlık görevlisinin yardımıyla Marie hastaneden çıktı.
* Artık yaşamını nasıl sürdüreceğine kendisinin karar vermesi gerekiyordu. Terk edilmiş, işkence görmüş, tacize uğramış, hayatının otuz dört yıllı ziyan olmuştu. Kızgın, öfkeli, umutsuz olmak onun en doğal hakkıydı. Yaşamının sorumluluğunu üstlenmeden, devlet yardımıyla hayatının sonuna kadar yaşayabilirdi. Ama o, bu yolu seçmedi.
* Marie üniversiteye girdi ve mezun oldu. Evlendi. Harvard Üniversitesi’nde mastır yaptı. Psikiyatrik hastalarla çalıştı. Konferanslar verdi. Biyografisini yazdı.
* Elli sekiz yaşındayken, on yedi yılını geçirdiği hastaneye yönetici olarak atandı. Haber ajansları onun yeni görevini haber yaparken, o zaferinin açıklamasını şöyle yaptı;
* “Eğer affetmeyi öğrenmeseydim, bir adım bile gelişemezdim. Yaşamım ziyan edilmiş bir yaşam olurdu. Ve bugün bu hastaneye yönetici olarak dönemezdim.”

Alıntı

Dört Anlaşma

Dört Anlaşma Kendinizle, başka insanlarla, Tanrıyla, toplumla, anne ve babanızla, eşinizle, çocuklarınızla, yaşam rüyanız ile binlerce anlaşma yaptınız. Bu hayata gelirken ve geldikten sonra.. Ama bunların içindeki en önemli anlaşmalar, kendinizle yaptığınız anlaşmalardır. Bu anlaşmalarda kendinize kim olduğunuzu, ne hissettiğinizi, neye inandığınızı ve nasıl davranacağınızı belirlediniz. Sonuca kişiliğiniz diyorsunuz.

Bu anlaşmalarda şunları söylüyorsunuz: “Ben buyum. Bunlara inanıyorum. Bazı şeyleri yapabilirim, bazı şeyleri yapamam. Bu gerçek, bu fantazi. Bu mümkün, bu imkansız”.

Umudunu Kaybetme

Krema Kabındaki Kurbağalar.

Bir gün iki kurbağa birlikte dolaşırken bir krema kabının içine düşer ve çırpınmaya başlar. Kurbağalardan biri çırpındıkça yorulur ve artık krema kabının içinden kurtulamayacağını düşünerek çırpınmaktan vazgeçip boğulur.

Diğer kurbağa ise çırpınmaya devam eder. Çırpınır,  çırpınır, çırpınır... Son nefesine kadar mücadele etmeye kararlıdır. Bir müddet sonra kremanın sertleştiğini fark edip, sertleşen kremanın üzerine çıkarak dışarı atlar ve kurtulur.

Hayat seçimlerden ibarettir. 

Yapmamız gereken bir işte karşımıza çıkan ilk olumsuzlukta ya pes eder bırakırız ya da sonuna kadar mücadele ederek işi sonuçlandırırız. 

Sorumluluk sende, sen hangisini seçiyorsun?

 

19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı Kutlu Olsun.

 

İyi Bayramlar

 

Anneler Gününüz Kutlu Olsun

 

Doğurmuş, doğurmamış

Doğurduğunu bağrına basmış 

Doğurduğunu bağrına bile basamamış 

Doğurmadığını bile bağrına basmış 

Kendi anne olan vicdanı anne olan

Ruhu anne olan

Sokaktaki canlara annelik yapan

Anne gibi babaların

Bütün kocaman yürekli kadınların 

Anneler günü kutlu olsun ❤ 

Gidenler nur olsun🙏 

Kalanlar sağ olsun🙏

Bir gün değil her gününüz mutlulukla dolsun..

💗🌹💗💐💗🌹💗💐💗🌹💗💐💗

Alıntı

6 MAYIS

 

Terörist'in şiiri ile bir geçmiş Hıdrellez anısı...

Hıdırellez'de dilekler gül dallarına asılırken, 5 Mayıs'ın 6 Mayısla buluştuğu saatlerde, faşist bir yönetim gençleri astı darağacına. Son arzusu sorulduğunda Deniz dedi ki:

"Parkamı, botlarımı çıkarmayacağım. Ölüm gömleğini giydirmek isteyecekler, giymeyeceğim. Traş olmayacağım. Bir sigara yakacağım, üstüne demli bir çay içeceğim. 

Haa... bak, Rodrigo’nun o ünlü gitar konçertosunu dinlemek isterim. 

Urganı boynuma kendim geçireceğim. Sonra dönüp beni seyredenlere sesleneceğim. "Ölen bedenimdir, düşüncem yaşayacak.’’

Ve bu Terörist'in cep defterinden bir şiir çıktı.

Deniz’e ait eşyalar, infazdan sonra, siyah bir torba içinde babasına teslim edildi.

Torbada 31 kalem malzeme vardı. Biri de cep defteriydi.

Cep defterinin kapak arkasına kendi el yazısıyla karaladığı bir şiir vardı.

“Yenilmişsem

 Elim kolum bağlı

 Boynumda yağlı ip

 Gelip dayanmışsam

 darağacına

 Dudaklarımda yarın

 Gözlerim yarınlarda

 Unutmak mı gerek seni?

 Kapılar kapalı

Tutulmuşsa gece

 kapkara yollar

 Sıcacık bir sevgi

 sunmayacak mıyım

 insanlara?

 Bakmayacak mıyım yarınlara

 Seslenmeyecek miyim

 insanlara?”

(Görseldeki eser, sayın Gürbüz Doğan Ekşioğlu'nun...)

Hıdırellez

 

Hıdırellez her sene 5 Mayıs ikindi vakti başlayıp, 6 Mayıs ikindi saatine kadar, bilhassa 5 mayıs gecesi güneş battıktan sonra, dilek ve niyetlerimizin kabul olduğu inancı ile binlerce yıldır kültürümüze yerleşmiş önemli bir geleneğimizdir.

İnanca göre Hz. Hızır karadan ve Hz. İlyas denizden gelerek derdi olanlara yetişen evliyalardır. Onlar, zamansızlığın ve ölümsüzlüğün tek ve yegane temsilcisi olarak darda olanlara yetişir, temiz kalple ve yürekten istediklerimizi duyar, kısmetse de dileklerimizi yerine ulaştırırlar.

Doğa anaya daha yakın olduğumuz şaman kültüründen kalan “Hıdırellez” adetlerine göre ise biz aslında baharı, baharın getirdiği sevinci ruhsal yıkanmayı, yenilenmeyi kutluyoruz. Zamanla bu iki geleneği ve inancı, yani doğa ile daha uyumlu yaşama bilinci ile bize yardıma geldiğine inandığımız özel bir varlığın etkisini birleştirmiş ve kültürümüze işlemişiz.

Hepimiz ve tüm evren enerji parçacıklarından yaratılmıştır. Bu yaratımı dışarıdan izleme imkanımız olsaydı sanıyorum sürekli titreştiğimizi ve her şeyin titreşimden yaratıldığını ve oluştuğunu görürdük. Dolayısı ile kuantum ve benzeri akım öncülerinin ısrarla üzerinde durdukları “Enerjiniz ile birçok şeyi yönetirsiniz” söylemi bu mantıktan hareket eder. Öncelikle kutsal yerlerin, hep birlikte aynı amaç için dua ettiğimiz özel günlerin etrafa verdiği özel titreşimler vardır. Özel gün ve zamanlar bu nedenle enerji açısından farklı bir manyetiğe sahiptir. 

Hıdırellez'de Neler Yapılabilir?

Hepimiz bir süredir devam eden ve bizi ilerlemekten alıkoyan sıkıcı enerjilerden yorulduk. İşte bu tip zamanlar çöldeki vaha gibi hem ruhumuzu, hem duygularımızı dinlendirmek, umutlarımızı yeşertmek için önemli dönemlerdir.

Hıdırellez 5 Mayıs ikindi vakti ve gecesi başlar ve 6 Mayıs ikindiye kadar sürer. Hıdırellez, gül ve gül ağacıyla adeta örtüşmüştür. Bitkilerin her canlı gibi kendi titreşim alanları vardır ve hatta bu alanların oldukça da güçlü olduğu bilinir. İnanca göre, gül yağı ve gül ağacı kişinin titreşim seviyesini yükselten ve kötü enerjilerin kişiye yaklaşmasını engelleyen bir etkiye sahiptir. Bu nedenle de hıdırellez ile gül ve gül ağacı adeta içselleşmiştir.

Hıdırellez gününde darda olduğunuz konularda dua etmek, dileklerde bulunmak yani talep etmek çok olumlu bulunur.

Peki, bunu nasıl yapacağız?

Öncelikle hıdırellez ve benzeri günlerde dileklerinizi yazılı olarak aktarmak önemlidir. Bu nedenle de Gül ağacının dibine veya dalına dileklerinizi yazılı olarak bırakmak gerektiğine inanılır. Yazı, sizin karşı tarafla yaptığınız bir anlaşma gibidir. Yazı, düşüncelerinizi, duygularınızı belirgin hale getirerek onu bir anlamda var eder. Dileğiniz her ne ise bunu elbette önce yaratıcıdan talep ediyoruz, sonra bunu beyaz bir kağıda yazıyoruz. Kağıdı gül ağacının dibine koyuyoruz. Ağacın dibine ayrıca bereket için para da gömülür. Hıdırellez sabahı erken saatte dileğinizin yazılı olduğu kağıdı denize atıp, parayı da ağacın dibinden çıkarıp, cüzdanınıza koymak ve gelecek yıl ki hıdırelleze kadar saklamak gerektiğine inanılır. Hıdırellezle ilgili en çok yapılan dilek geleneği bu şekildedir.

Eğer Gül ağacı bulmak veya temin etmekle ilgili sıkıntınız olursa, bu işlemi herhangi bir ağaca ya da evinizdeki bitkiye de yapabilirsiniz. Diğer yandan bu tip zamanları inancınıza göre dualarla geçirmek ve günün ertesinde yani 6 mayıs günü ihtiyacı olan bir kişiye yardım etmek, sadaka vermek tavsiye edilir.

Gül ağacı geleneği dışında, hıdırellez günlerinde yani bu sene 5 Mayıs günü ve akşamı evinizde yoğurt mayalamak veya mayalı bir yiyecek yapmak evinizin bereketi ve bolluğu için çok uygun bulunur. Maya, artan üreyen etkisi ile evinizin enerjisi açısından çok iyidir. Bu konuda en kolayı yoğurt mayalamaktır. 

Yeşil, kırmızı ve sarı tonları bereket, enerji ve bilgelikle bağlantılı çalışır. Bu renklerin ürettikleri enerjiler, kendi iç akışımızı yükselterek bizi daha aktif ve enerjik kılacaktır. Sofranızda hıdırellez akşamı bu renkleri bulundurmak, üzerinizde giymek yine uygun bulunur. Yeşil baharı, üremeyi, bereketi temsil eden bir renktir. Kalp çakrasını açar, bolluk ve bereketi çağrıştırır.

Hıdırellez günü evinizi havalandırın, tüm kapı ve pencereleri açın. Ayrıca temiz giysilerle o günü ve geceyi karşılayın. O geceyi huzursuz konular, gereksiz gerginliklerle harcamadan yaşamaya çalışın.

 Evinizde hıdırellez gecesi mum yakmak (kırmızı veya yeşil olabilir) yine çok olumludur. Bu noktada unutmamanız gereken diğer bir unsur da dilek dilerken, özel bir gün olsun veya olmasın, dileğinizi yönlendirin. Yani uyguladığınız dua, dilek veya bir ritüeli yönlendirin. Enerjiler nereye gideceğini bildiğinde daha çabuk oraya ulaşırlar.

Dileklerinizin gerçekleşeceği bir yıl geçirmenizi dilerim.

Alıntı

1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı Kutlu Olsun

Hakları için ölenlere minnet ve şükran, akan tere selam ve saygı ile.

1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı Kutlu Olsun.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu Olsun

 

Yaşımız kaç olursa olsun, 

Biz her zaman senin çocukların olmaya devam edeceğiz.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun...

Yaratıcı İmgeleme Tekniği

 

Yaratıcı İmgeleme Tekniği

        Arzu ettiğiniz herhangi bir şey düşünün. Bu alıştırma için kolayca gözünüzde canlandırabileceğiniz basit bir şey seçin. Bu sahip olmak istediğiniz bir nesne, gerçekleşmesini arzuladığınız bir olay, içinde bulunmaktan hoşlanacağınız bir durum olabilir. 

        Kimse tarafından rahatsız edilmeyeceginiz sessiz bir yerde, rahat bir biçimde oturun ya da uzanın. Tüm bedeninizi gevşetin. 

        Ayak parmaklarınızdan başlayarak kafanıza dek her adalenizin teker teker ve sırayla gevşediğini, tüm gerginliğinizin akıp gittiğini düşünün. Yavaşça ve derin bir biçimde karnınızdan soluk alıp verin. Ağır ağır 10'dan 1'e kadar sayın ve her sayışta daha derinden gevşediğinizi hissetmeye çalışın.

        Kendinizi gerçekten derin bir biçimde gevşemiş hissedince, arzuladığınız şeyi, tam arzuladığınız şekliyle zihnimizde canlandırmaya (imgelemeye) başlayın.

Eğer bu bir obje ise, kendinizi bu objeyle birlikteyken; onu kullanırken, arkadaşlarlarınıza gösterirken, ona hayranlıkla bakarken imgeleyin.

Eğer bu bir durum ya da olaysa, kendinizi bu durum ya da olayın içinde görün ve her şeyin istediğiniz gibi geliştiğini hayal edin. 

       İmgeleme işini nispeten kısa ya da uzun bir zaman sürdürebilirsiniz -önemli olan yaptığınız imgelemenin içinize sinmesi, doyum vermesidir. Ayrıca, her seferinde bu sürecin tadını çıkarmaya çalışın.

       Şimdi fikri ya da imgeyi zihninizde öylece tutarak, (sesli ya da sessiz) kendinize son derece olumlu, yapıcı bildirimlerde bulunun.

Örneğin:

      "İşte ben, dağlarda harika bir hafta sonu geçiriyorum. Ne güzel bir tatil." ya da,

      "Artık ........ ile mutlu bir ilişkimiz var. Birbirimizi gerçekten anlamayı öğreniyoruz."

     İmgelemenin daima aşağıdaki gibi, kendi kendinize yaptığınız şu kesin bildirimle bitirin:

    "Bu ya da daha iyi bir şey, şimdi benim için ve ilgili herkesin en yüksek iyiliği adına, tümüyle doyum verici ve uyumlu yollarla gerçekleşiyor."

       Bu ifade başlangıçta düşlediğiniz, olmasını istediğiniz şeyden daha farklı, hatta daha iyi bir şeyin gerçekleşmesine izin verir ve bu sürecin yalnızca herkesin ortak yararına işlediğini hep hatırlamanız sağlar. 

       Eğer kuşkular ya da aykırı düşünceler ortaya çıkarsa, onlara direnmeyin ya da ortaya çıkışlarını önlemeye çalışmayın. Böyle yaparsanız onları güçlendirmiş olursunuz yalnızca. Bırakın bilincinizden akıp gitsinler, sonra olumlu bildirimlerinize ve imgelerinize geri dönersiniz.

Bu işlemi her gün ya da yapabildiğiniz kadar sık tekrarlamanız iyi olur.

Yaratıcı İmgeleme

Shakti Gawain 

Kitabından "basit bir yaratıcı imgeleme uygulaması". Gerçekten çok rahatlatıcı ve güzel bir uygulama. 

Kundalini Reiki Eğitimleri (Adana)

 

Kundalini kelime anlamı ; sanskritçe gizemli demektir.
İnsanda bulunan gizemli evrim enerjisidir. Asıl hedef bu enerjiyi aktif hale getirmek, uyandırmaktır.
Kök çakrada uyanır ve sırasıyla diğer çakraları geçerek taç çakraya ulaşır. Her çakradaki blokajları çözerek çakrayı aktif hale getirir.
Kundalini Reiki bir meditasyon ustası olan Mr.Ole Gabrielsen keşfedilmiştir. Sade ve etkili bir şifa sistemidir.

Günümüzde hızla yaygınlaşan temel bir Reiki sistemi haline gelmiştir.

Kundalini Reiki öğrenmek için bir Kundalini Reiki Master tarafindan uyumlanmanız gerekir. 3 aşamalı bir inisiyasyondur.

Kundalini 1. aşama
İlk inisiyasyonda enerji kanalları açılır ve temizlenir.
Güçlü bir inisiyasyondur. Reiki 1-2-3 inisiyasyonlarına eş değer bir etkisi vardır.
Kişi artık Kundalini Reiki'ye açılır. Kendine ve başkalarına yakından ve uzaktan Kundalini Reiki verebilir.
Bu inisiyasyonla vücut Kundalini 2 ye hazırlanır. 30 dakika süren bir inisiyasyondur.

Kundalini 2.aşama
Bu inisiyasyonla birlikte tüm enerji kanalları kuvvetlendirilir, Kundalini uyandırılır ve solar pleksus çakrasına kadar yükseltilir.
Kundalini 3 aşama için vücut hazırlanır.

Kundalini 3.aşama
Kundalini Master seviyesidir.
Bu seviyede bütün chakralar açılır, önceki inisiyasyonlar kuvvetlendirilir.
Kundalini ateşi tepe chakraya kadar çıkartılır.
Bu inisiyasyondan sonra Kundalini bütün vücutta yükselir.

Ancak Kundalini öğrenmeden önce kesinlikle temel klasik çalışma kabul edilen Usui Reiki 1.aşama alınmış olması önerilir.

Bilgi ve randevu için:

Usui Reiki Master
Kundalini Reiki Master
Burcu KINACI
Gsm: 553 303 14 45
email: b-kinaci@hotmail.com

Usui Reiki Eğitimleri (Adana)

 

REİKİ NEDİR?

Reiki, binlerce yıl öncesine dayanan bir öğretidir. Rei ve Ki kelimelerinden oluşmaktadır. Bütünsel şifa getiren tek yöntemdir. 

Yani, fiziksel düzeyde şifa getirmesinin yanında, aynı zamanda zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeyde şifa sağlar.

Reiki öğrenmek için özel yeteneklere sahip olmak gerekmez. Her yaştan, her kültürden, her dinden insan kolaylıkla Reiki öğrenebilir ve uygulayabilir.

18 Mart Çanakkale Zaferi

 

Çanakkale Zaferi'nin 106. Yılını kutluyor, Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarını saygı ve minnetle anıyoruz.

Ücretsiz / Online-Zoom Üzerinden" Sağlıklı Yaşam ve Doğru Nefes "Semineri

 Merhabalar 

Bugün size harika bir seminer fırsatını paylaşmak istiyorum. 

13 Mart Cumartesi günü Saat 16:00 da 

Sinaps Akademiden Dr. Reha Çetin Yurdaer                                                                                                                     Nefes ve Yaşam Koçu Filiz Değirmenci ile

Sağlıklı Yaşam ve Doğru Nefes Semineri yapılacaktır.

Katılım ücretsizdir. Kayıt zorunludur. Yukarıdaki numaradan arayarak veya mesaj atarak kayıt yaptırabilirsiniz.

Marziye İlhan ve Sinaps Akademi işbirliğiyle yapılacak bu seminerde buluşmak dileğiyle...

8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü

 

Bugün her yükü omuzlarında taşıyan,

Her sorumluluğu cesurca göğüsleyen 

"Kadınların günü !"

Yalnızca bugün değil, her gün kadınların değerinin bilindiği, kadına karşı şiddetin son bulduğu, bir gelecek dileğiyle...

Yeni Hedefler

 

 

Geçen hafta sonu katıldığım bir toplantıdan (zoom üzerinden) aldığım notları sizlerle de paylaşmak istedim.

Hedef Belirleme, Yeni Hedefler için kendimize sormamız gereken sorular;

Öncelikle;

➡️ Ben kimim? Beni neler mutlu eder? 

➡️ Şuan bulunduğum durumdan memnun muyum?

➡️ Ne yapmak istiyorum?

➡️ Yaşam amacım ne?

➡️ Hedeflerim neler?

➡️ Hayatımın nasıl olmasını istiyorum?

➡️ 10 sene sonra nerede olacağım? (Aile, kariyer, finansal vs.)

➡️ Hangi aşamada ne kadar kazanmak istiyorum?

➡️ Özellikle edinmek istediğim bilgi var mı?

➡️ Hayatımda sanatsal olarak beni mutlu edecek birşey var mı?

➡️ Tutum ve davranışlarımla ilgili beni mutsuz eden neler var? 

➡️ İyi yönlerim - kötü yönlerim neler?

➡️ Hayattan nasıl zevk alırım?

Bu soruları kendimize sorup cevapladığımızda, (özellikle kağıt üzerinde cevapladığımızda) farkındalığımız artıyor.

Bahane üretmeden, kimseyi suçlamadan, tüm sorumluluğu üstlenip HAREKETE GEÇMELİYİZ.

Mevcut durumda şimdi buradayım, HAZIRIM diyebilmeliyiz.

Kendine özel alanlar yarat, kendini besle, sevdiğin şeyleri yap.

 " Her ne ararsan; kendinde ara." Mevlana 

Son olarak bu toplantıda buluşmamızı sağlayan Sinaps Akademi Ailesine ve Marziye İlhan'a buradan da teşekkür etmek istiyorum. İyiki varsınız.

Yeni Başlangıçlar - Yeni Hedefler

 

Yeniden merhaba,

2014 yılında oğlum Deniz doğduktan sonra paylaşımlara ara vermek zorunda kaldım. Bu süre içerisinde Çocuk Gelişimi kitapları ve seminerleri ağırlıklı Kişisel Şifa Yolculuğum devam etti.

Pandemi sürecinde toplum olarak Şifalanmaya daha çok ihtiyacımız var. Bu yüzden elimden geldiğince uyguladığım, faydalı bulduğum çalışmaları ve kitapları sizlerle paylaşmaya devam edeceğim.

Şimdiden Şifa Olsun..