Reiki'nin faydaları

Reiki'nin faydaları

1. Kronik hastalıklarınızı yavaş yavaş ortadan kaldırır.

2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklara karşı korur.

3. Stresli zamanlarınızda sizi rahatlatır ve sakinleştirir.

4. Korku duygusunu yenmenize yardım eder.

5. Kafanız karışık olduğunda düşüncelerinizi netleştirmenizi sağlar.

6. Ağrı ve acılarınızı azaltır.

7. Düşüncelerinizi doğru noktaya yönlendirmenize yardım eder.

8. Varolan hastalıklarınızın ilerlemesini durdurur.

9. Vücudunuzu toksinlerden arındırır ve zehirli maddelerin atımını sağlar.

10. Duygusal blokajları çözer ve duygusal sorunlarınızı çözmenize yardım eder.

11. Sezgisel yeteneklerinizi ve farkındalığınızı arttırır.

12. Vücudunuzdaki yaraların daha kolay geçmesini sağlar.

13. Kötü alışkanlıklarınızdan ve size zarar veren tutumlarınızdan vazgeçmenize yardım eder.

14. İnsanlarla ilişkilerinizde daha sakin ve daha yapıcı olmanıza yardım eder.

15. Sanatsal üretkenliğinizi arttırır ve ilham almanızı kolaylaştırır.

16. Kin, nefret,öfke gibi zarar verici duygulardan sıyrılmanıza yardım eder.

17. Bilinçaltınızdan kaynaklanan sorunları tedavi eder.

18. Kendiniz için daha doğru ve iyi olanı bulmanıza yardım eder.

19. Enerji vererek sizi dinçleştirir ve yaşlanma etkilerini azaltır.

20.Sorunlarınızın çözülmesinde yardımcı olur.

21. Psikolojik rahatsızlıklarda, fobilerde ve depresyonda olumlu sonuçlar verir.

22. Sevgi ve ilgi duygularınızı artırır ve duygusal ilişkilerinize olumlu katkısı olur.

23. Uykusuzluk, bitkinlik ve isteksizlik gibi sorunlarınızın çözülmesine yardım eder.

24. Fiziksel, psikolojik ve zihinsel sorunların çözümlenmesine yardım etmesi ve diğer pozitif etkileri hem iş yaşamında hem duygusal yaşamınızda hem de sosyal ilişkilerinizde sizi destekleyecek ve çok daha mutlu bir insan olmanıza yardım edecektir.

Usui Reiki 1. Derece ve 2. Derece Eğitimleri

REİKİ NEDİR?

Reiki, binlerce yıl öncesine dayanan bir öğretidir. Rei ve Ki kelimelerinden oluşmaktadır. Bütünsel şifa getiren tek yöntemdir. 

Yani, fiziksel düzeyde şifa getirmesinin yanında, aynı zamanda zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeyde şifa sağlar.

Reiki öğrenmek için özel yeteneklere sahip olmak gerekmez. Her yaştan, her kültürden, her dinden insan kolaylıkla Reiki öğrenebilir ve uygulayabilir.

Reiki uygulayabilmek için "inisiyasyon" veya "uyumlama" adı verilen bir işlem yapılır. Inisiyasyon, en genel tanımıyla bir çeşit enerji aktarımıdır. Reiki uygulayabilmek için, yani Reiki enerjisini kullanabilmek için inisiyasyon yapılması şarttır. Aksi halde bilgiler sadece teorik düzeyde kalır, uygulamaya geçemez.

İnisiyasyon bir Reiki eğitmeni tarafından yapılır, yani hocadan öğrenciye aktarılır. Mutlaka birebir yapılması gereken bir işlemdir. Günümüzde duyduğumuz "uzaktan inisiyasyon"lar, maalesef yaşanan dejenerasyonun getirisinden başka bir şey değildir.
İnisiyasyon işlemi 10 dakika kadar sürmektedir. İnisiyasyon sırasında algılar kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle huzur, rahatlık ve sıcaklık duygusu hissedilmektedir. İnisiyasyondan sonra kişi artik bu enerjiyi kullanabilir duruma gelir.

Reiki son derece güvenli ve sağlıklı bir enerjidir. 

Klasik sistem Usui Reiki eğitimi sayesinde, Reiki ömür boyu sizinle olur. 

Bu noktada Reiki eğitmeninizi nasıl seçeceğiniz önemlidir. Eğitmeninizin klasik sistemden ödün vermemesi, dejenere yöntemlere başvurmaması, eğitim aşamalarınızı tamamlayacak uygulama çalışmalarınıza olanak sağlaması, ihtiyacınız olduğunda yanınızda olması gerekir. 

Unutmayın ki, Reiki eğitimi bir kez alınır ancak eğitmeniniz size bir ömür boyu sürecek bir rehberlik sözü vermiştir.


REIKI 1. AŞAMA

1. Aşama eğitimi, teorik ve pratik bilgilerden oluşan, ayrıca inisiyasyonu da olan bir eğitimdir. Bir tam gün sürmektedir.

Eğitimde öncelikle, Reiki nedir, kaynağı nedir, tarihçesi, eğitim aşamaları, nasıl şifa sağlar vb gibi teorik bilgiler verilir.Temel düzeyde çakra-aura bilgisi aktarılır. Bunun ardından inisiyasyon yapılır. İnisiyasyondan sonra ise uygulama yöntemleri anlatılır, kendimize ve başkasına nasıl Reiki uygulayacağımız öğretilir.

Eğitim sonunda Çakra Temizleme Meditasyonu yapılacaktır. 20 dakika sürecek olan bu meditasyonu dilediğiniz zaman kendi kendinize yapmanız mümkün olacaktır.

Katılımcılara seminer notları ve katılım sertifikası verilecektir.

Eğitimden bir gece öncesinde yorgun ve uykusuz olmamanız, seminer günü rahat giysileri tercih etmeniz önerilir. Ayrıca oluşacak sorularınız için her zaman eğitmeninize ulaşma imkânınız olacaktır.



REIKI 2. ASAMAMinimum 3 ay kadar önce Reiki 1. aşama eğitimi almış olanlara yönelik bir eğitimdir.
Bu aşamada Reiki'nin derinliklerine inilir ve Reiki sembolleri öğrenilir.

Fiziksel rahatsızlıklarımızın ya da hayatımızda sürekli karşımıza çıkan ve çözemediğimiz konuların zihinsel ve duygusal kalıplarını sifalandırarak, daha çok "mental" alanda çalışmalar yapabildiğimiz bir aşamadır.

Bu tekniklerin yanında, uzaktan Reiki gönderebilmek de bu aşamada öğretilir.Seminerlere katılım, detaylı bilgi ve adres için:

Burcu Kınacı

Reiki Master 

gsm:  553 303 14 45

e-mail:   b-kinaci@hotmail.com

               burcukinaci@gmail.com

Bir MUM yakabilirsin ve KARANLIK kendiliğinden kaybolur.

Bir sorunu kabul edersen kaybolur, ve eğer o sorunla bir çatışma yaratırsan, SORUN giderek büyür.

O yüzden her şeyi neşeyle ve Coşkuyla yap.

Her şey bir DUA-YA dönüşsün.

HATA yapmaktan korkma, çünkü hata yapmaktan korkarsan, hiç ilerleyemezsin ve yaşamı kaçırırsın.

Hata yapmak, hiçbir şey yapmamaktan daha iyidir….
Eğer düşmanından KORKAR ve kapını kilitlersen, DOSTUNUN DA girmesini engellersin..
Olumsuzluklar seni rahatsız etmesin.
Bir MUM yakabilirsin ve KARANLIK kendiliğinden kaybolur.

_______Osho______

İş hayatının stresi ve daha pek çok problemden bunaldıysanız? Ruhunuzu yenilemenin tam sırası...

Ekim Ayı Usui Reiki 1. Aşama Eğitimi - ADANA

REIKI 1. AŞAMA

1. Aşama eğitimi, teorik ve pratik bilgilerden oluşan, ayrıca inisiyasyonu da olan bir eğitimdir. Bir tam gün sürmektedir.

Eğitimde öncelikle, Reiki nedir, kaynağı nedir, tarihçesi, eğitim aşamaları, nasıl şifa sağlar vb gibi teorik bilgiler verilir.

Temel düzeyde çakra-aura bilgisi aktarılır. 

Bunun ardından inisiyasyon yapılır. 

İnisiyasyondan sonra ise uygulama yöntemleri anlatılır, kendimize ve başkasına nasıl Reiki uygulayacağımız öğretilir.

Eğitim sonunda Çakra Temizleme Meditasyonu yapılacaktır. 20 dakika sürecek olan bu meditasyonu dilediğiniz zaman kendi kendinize yapmanız mümkün olacaktır.

Katılımcılara seminer notları ve katılım sertifikası verilecektir.

Eğitimden bir gece öncesinde yorgun ve uykusuz olmamanız, seminer günü rahat giysileri tercih etmeniz önerilir. Ayrıca oluşacak sorularınız için her zaman eğitmeninize ulaşma imkânınız olacaktır.

Seminerlere katılım, detaylı bilgi ve adres için:

Burcu Kınacı

Reiki Master 

gsm: 553 303 14 45

e-mail: b-kinaci@hotmail.com

             burcukinaci@gmail.com

Eyvah sorunumu çalmışlar...

Eyvah sorunumu çalmışlar...Sabah uyandınız ve gördünüz ki , o hep şikayetçi olduğunuz sorununuz artık yok. Mucizevi bir şeklide yok olmuş ...Gitmiş...Uçmuş...Pufff... 

Şimdi düşünün bakalım hayatınızda ne eksilir, neyi kaybedersiniz?

Bir çoğumuza garip gelse de, insan bazen şikayetçi olduğu, rahatsız olduğu , kurtulmak istediğini söylediği olumsuz durumları hayatında tutmak ve sürdürmek istiyor olabilir. Bunu isteyen bilinçli zihin değildir. Çünkü o hep "doğruyu" bilir ve söyler... 

Sağlıklı olmak lazım, başarılı olmak lazım, düzenli olmak lazım, zengin olmak lazım... lazım...lazım...lazım...

Bağışlıyorum ve Bırakıyorum - (R.Şanal)

Bağışlıyorum ve Bırakıyorum - (R.Şanal)
Bağışlıyorum ve bırakıyorum… Anlıyorum ve biliyorum…

Kendi hayatımın yaratıcısıyım… Seçerek planlayarak bu yaşamımı evet birlikte olacağım yol arkadaşımı seçtim… Annemi, babamı ve diğerlerini…

Benim için en faydalı sonuçları almak üzere, ince planlar yaptım. Yüksek benlik düzeyinde en uygun araçları yarattım…

Benim hayat amacıma en uygun kişileri… Daha çok anlayış, daha çok bilgelik daha çok sevgi, ifade ve özgürlük için… Bu amaç bilinçaltımın derinliklerinde benim onu keşfetmemi bekliyor…

Kendinizi Kötü Hissettiğinizde...

Kendinizi Kötü Hissettiğinizde

Sabah işe geç kaldınız, gününüz berbat geçti, sıkıntıdan ve stresten patlamak üzeresiniz ve yatağınıza yattığınızda uyuyamıyorsunuz..!

Bu kabusa son verip keyfinizi yerine getirecek 5 taktikle yüzünüz gülecek...

Bir gününüzün diğerine uyması gerektiğini kim söylemiş? Salı günü yüzünüzde çiçekler açarken, çarşamba günü aynaya bile bakmak istemeyebilirsiniz. Unutayın ki, bu gibi durumları lehinize çevirmek elinizde. Gününüzün rezil olmasına izin vermeyin ve tavsiyelerimizi okuyun.

Şimdi'nin Gücü - Eckhart Tolle

Şimdi'nin Gücü - Eckhart Tolle

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek

Bu uygulamanın fiziksel âlemdeki bir başka yararı da siz bedeninizde bulunduğunuzda bağışıklık sisteminizin çok güçlenmesidir. 

Bedeninize ne kadar çok bilinç getirirseniz, bağışıklık sisteminiz de o kadar güçlenir. 

Bu her hücrenin uyanıp sevinçten bayram yapmasına benzer.

Beden sizin dikkatiniz ona vermenize bayılır.

Bu ayrıca güçlü bir kendini-iyileştirme biçimidir. 

Çoğu hastalık siz bedeninizde mevcut değilken içeri sızar. 

Eğer efendi evde değilse, her türlü kuşkulu kişi orayı mekân tutacaktır. 

Siz bedeninizde bulunduğunuzda, istenmeyen konukların içeri girmeleri zor olacaktırBu durumda sadece fiziksel bağışıklık sisteminiz güçlenmekle kalmaz, psişik bağışıklık sisteminiz de büyük ölçüde güçlenir. 

Psişik bağışıklık sisteminiz sizi başkalarının son derece bulaşıcı olan olumsuz
zihinsel-duygusal güç alanlarından korur. 

Bedende bulunmak sizi bir kalkan oluşturarak değil, tüm enerji alanınızın titreşim frekansını yükselterek korur; böylece korku, öfke, depresyon vs. gibi daha
düşük bir frekansta titreşen her şey şimdi neredeyse farklı bir realite düzeninde kalır. 

O artık bilinç alanınıza girmez, ya da eğer girerse, sizin artık ona direnmeniz gerekmez, çünkü o sizin içinizden geçip gider. 

Lütfen söylediğim şeyi öylesine kabul ya da ret etmeyin. Bunu bizzat kendiniz sınayın.

Başkasını ve kendini AFFETMEK - Meditasyonu

AFFETMEK 

Affetmek omuzlarındaki tüm yükün hafiflemesidir. Olanın olmasına izin vermektir. 
Affetmek sadece kendin olmak demektir. Kendini tam olduğun halinle kabul etmektir.
Affetmek tüm olanın ve olacağın olması gerektiği gibi olduğunu bilmektir.
Ve Affetmek kendini sevmektir. 

Başkasını affetmek için meditasyon;

AFFETMEK ÜZERİNE...

AFFETMEK ÜZERİNE

Ne yazık ki kendimizi ya da bize kötü duygular yaşatan bazı insanları affetmeden özgürleşemiyoruz. Yaşadıklarımız ve yaşananlar aklımıza geldiği anda nefret duygularımız perçinleşiyor.

Bu nefret duygusu bizim hayattan zevk almamızı engelliyor. Hayatın güzel olan yanlarını görmemizi engelliyor.

Hiç kimse mükemmel değildir. Kendimize bu kadar yüklenirsek depresyon ve umutsuzluk denizinde kaybolur gideriz. Bizi üzen insanların ruhu bile duymaz.

Kişisel Şifa Gücümüz..

Kişisel Şifa Gücümüz..

Kendimizi iyileştirmek için kendi içimizdeki gücü kullanmak gerekiyor. Enerjmizi dengelemek ve hücre titreşim hızımızı ayarlamak için kendi içimizde olan gücü harekete geçirmeliyiz .

Yani farkındalığımız arttırarak vücudumuzla gereken ilişki ve diyaloğu kurmalıyız. Böylece yeni programlarla vücudumuzdaki enerji aksaklıklarını düzeltir ve şifalanırız.

ho'oponopono yöntemi - ZERO LİMİT

ZERO LİMİT Kitabından

Kendinizi farkettiğiniz herhangi bir şeyden iyileştirmede kanıtlanmış iki ho'oponopono uygulaması.

Başkasında gördüğünüz her şeyin sizin içinizde de olduğunu unutmayın, dolayısıyla bütün iyileştirme olayı kendinizi iyileştirmedir.

Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy

Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy

Birçok kişi, koşul ve durumları üzerlerinde çalışarak değiştirmeye uğraşır. Bu büyük bir zaman ve emek kaybıdır.
Koşulların bir nedenden kaynaklandığını göremezler.

Eğer kendinize sürekli buna param yetmez diyorsanız bilinçaltınız sözünüzü dinler.
İstediğiniz şeyi alabilecek durumda olmayacağınıza inanır.
Siz o eve, arabaya, tatile param yetmez demeye devam ettikçe bilinçaltınızın emirlerinize uyacağından emin olabilirsiniz.

Başıma gelen aksiliklerden nasıl kurtulurum?…

Başıma gelen aksiliklerden nasıl kurtulurum?…

Belalardan kurtulmak,

Bazen hiç istemesek de kendimizi birden bire bir belanın ya da bir olayın içinde buluveririz.

Doğru nefes almak

Doğru nefes almak

Duygu Ayan
dr. pozitif egzersiz uzmanı

Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi...
İyi de, nefes almayı biliyor muyuz?

Şüphesiz nefes alıp verme sağlıklı insanlar için çok kolay bir iş. Çoğu zaman "Nasıl nefes alıp vermeliyiz?" konusunda durup konuşmayız, çünkü nefes alıp verme her zaman yaptığımız bir aktivitedir. 

Ne var ki, bizim hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur.

BASİT BİR NEFES EGZERSİZİ İLE ZİHİN AÇMA

BASİT BİR NEFES EGZERSİZİ İLE ZİHİN AÇMA

Uygulama sadece 3 kez nefes alıp vermeye dayanıyor.

İlk önce sağ burun deliğini dıştan parmağınızla kapatarak sol burun deliğinizden hızla ve güçlü bir şekilde ciğerlerimizi tamamen doldurana kadar nefes alıyoruz.

Negatif Enerjilerden Kurtulmak için Basit Bir Arınma Tekniği

Negatif Enerjilerden Kurtulmak için Basit Bir Arınma Tekniği


Negatif enerjilerden kurtulmak, temizlenmek ve arınmak için çok kolay uygulayabileceğiniz bir arınma tekniğini sizinle de paylaşmak istedim.

Sessiz bir ortama çekilin ve aşağıdaki uygulamayı bire bir yapın.

Mutluluk Reçetesi

Mutluluk Reçetesi

1. "Sadece kendi davranışlarınızı kontrol edebilirsiniz, diğerlerinin değil” gerçeğini, tartışmasız kabul edin.

2. Kimse size istemediğiniz bir şeyi yaptıramaz, sizin de diğerlerine yaptıramayacağınız gibi. Başkalarını kontrol etme isteğini ve bu istek için harcadığınız enerjiyi kendinize yönelttiğinizde, yapabilme gücünüz ve özgürlüğünüz artar; ancak özgürlüğün de bir bedeli olduğunu unutmayın.

3. Özgürlüğünüze ait istekleriniz, diğerlerinin hak alanına girdiğinde, çatışma yaratır. Bu yüzden isteklerinizin, diğer kişinin hangi alanına girdiğine ve ne anlam ifade ettiğine dikkat edin. Laf olsun diye istemeyin. Bedelini ödeyemeyecekseniz dile getirmeyin.

Çekim Yasasının Eksik Parçası -2-

Çekim Yasasının Eksik Parçası -2-

Bu Enerjiyi Nasıl Harekete Geçiririz

Para sadece bir enerjidir ve sürekli bir yerden diğerine akar..

Siz o dilenciyi gördüğünüz anda para verseydiniz evrene şu mesajı göndermiş olacaktınız.

Benim param her zaman var ve şimdi versem bile bana mutlaka başka bir yerden gelir..

Her zaman altını kalın kalın çizdiğim bir nokta var..

Duygu yaratır..Ruh durumlarınız yaratır..

Bu nedenle paraya da zaten sahipmişsiniz gibi hissetmeniz önemli..

Sık sık kendinizi kira, fatura, borç vs gibi tüm parasal kaygılarınızın olmadığı bir ruh durumunda hissetmeye çalışın.. 

Harcayabileceğinizden de fazla paranız olsa ne hissederdiniz ?..

Çekim Yasasının Eksik Parçası -1-Kuantum ve Para İlişkisi

Çekim Yasasının Eksik Parçası -1-Kuantum ve Para İlişkisi


İstediklerimiz neden olmaz ?
Bana sık sık şu soru geliyor ;

Ben kendim için şunu şunu istiyorum ama bir türlü gerçekleşmiyor..Acaba doğru mu odaklanmıyorum Ya da istemeyi mi bilmiyorum ?

Burada bu konulara dair tüm kişisel gelişim kitaplarında ya da öğretilerinde altı fazla çizilmeyen önemli bir nokta var ..
Buna çekim yasasının eksik parçası da diyebilirsiniz..

Dışarısı Aslında İçeridekinin Yansımasıdır...

Dışarısı Aslında İçeridekinin Yansımasıdır...

İnsanları Olduğu Gibi Kabul Edin.

Her insanı olduğu gibi kabul etmeyi öğrenin..

O’nun başka bir insan olduğunu ve gelişimi için sizden farklı deneyimlere ihtiyaç duyduğunu unutmayın !..

Kendinizi başkaları ile kıyaslayarak daha üstün ya da aşağı görmeyin..

Her insanın ailesi, eğitimi, ilgi alanları, zevkleri, korkuları, hayalleri, deneyimleri vs farklıdır.. 

BAZEN BİRİLERİ HAYATINIZA GİRER VE…

BAZEN BİRİLERİ HAYATINIZA GİRER VE…

Bazen birileri hayatınıza girer ve onların orada olmalarının, sizin bazı amaçlarınıza hizmet etmeleri, size ders vermeleri veya kim olduğunuz ya da kim olmak istediğiniz konusunda size yardım etmeleri demek olduğunu kesinlikle bilirsiniz.

Bu kişilerin kim olabileceklerini asla bilemezsiniz – bir oda arkadaşı, bir profesör, bir arkadaş, bir sevgili ya da tamamen yabancı biri – ama gözleriniz onlarla kilitlendiğinde, işte o an hayatınızı çok derin bir şekilde etkileyeceklerini bilirsiniz.

Kim ne derse desin...

Kim ne derse desin, aynanın karşısına geç ve gülümse.

Sivilcene, kilona ve en önemlisi kendine küsme..

Çık, dolaş, sev, ağla.

Her türlü duyguyu tat.

Değişmeye İstekliyim-Louise Hay

Değişmeye İstekliyim-Louise Hay

"Değişmeye istekliyim." Bu olumlu ifadeyi sık sık söyleyin. 

"Değişmeye istekliyim.

Değişmeye istekliyim." 

Bu sözcükleri söylerken boğazınıza dokunun. Boğaz, bedende değişimlerin oluştuğu enerji merkezidir. 

Diğerleri hakkındaki acımasız eleştirileriniz, kendiniz hakkında kabul etmeniz gerekenlerdir.

Sesinizi Teypte İlk Kez Dinlediğinizde...

Ya da kendinizi ilk kez videoda gördüğünüz zaman, ne söylediğinizi hatırlıyor musunuz?
Benim sesim böyle değil!
Ben böyle davranmıyorum.!
Ama arkadaşlarınız şöyle der.

Düşüncelerin Neyse Hayatında O'dur...

Düşüncelerin Neyse Hayatında O'dur..

* Çevrem tarafından, bilerek ya da bilmeyerek alt ve üst bilincimde oluşturulmuş tüm negatif ve gereksiz kodlamaları, düşünce kalıplarını iptal ediyor, yerlerine bütün olmak bilincini sevgiyle birlikte yerleştiriyorum.

* Bilerek ya da bilmeyerek alt ve üst bilincimde oluşturduğum tüm gereksiz ve negatif düşünce kalıplarımı iptal ediyorum. Bunların yerini sevgiyle dolduruyorum.

* Ben evrenin sonsuz bolluk ve bereketiyle doluyum, sonsuz bolluk ve bereketimi tüm çevreme ve ihtiyacı olanlara kolaylıkla yayıyorum.

Hayat sevgidir hayat bir enerjidir...

Hayat sevgidir hayat bir enerjidir

Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüşüm merkezidir. Taşıdığınız trilyonlarca hücre, besinlerle aldığınız gücü enerjiye çevirebilen organcıklarla donatılmıştır. Yiyecek ve içeceklerle aldığınız gücü kullanılabilir enerjiye çeviren süreçler, müthiş bir düzen içinde tıkır tıkır işler.

Bu süreçleri etkileyen pek çok faktör var. Yaşınız, cinsiyetiniz, hormonal metabolik yetenekleriniz, genetik mirasınız ve kişisel sağlık hikayeniz bunlardan bazılarıdır.

HAYAT bir enerjidir. İhtiyacı olan enerjiyi beden ve ruhun o müthiş işbirliğinden alır.
Yürümek, koşmak, konuşmak, duymak, uyumak, gülmek, kızmak, yazmak gibi hayata ilişkin pek çok şey bu enerjiyi kullanır.

Ne vücudunuzun bol bol enerji üretmesi, Ne de kalorileri yüklenmesi kendinizi canlı ve güçlü hissetmenize yetmez. ´Enerji´ ve ´canlılık hissi´ arasındaki ilişkiyi sadece kaloriler belirlemez.
Canlılık hissinde, biraz ruh sağlığının ve biraz da duygusallığın yeri olması gerekir.

Coşkuya Önem Verin

YAŞADIĞINIZ HER GÜNDEN HAYATA DAİR BİR DERS ALIN

YAŞADIĞINIZ HER GÜNDEN HAYATA DAİR BİR DERS ALIN

Bazen birileri hayatınıza girer ve onların orada olmalarının, sizin bazı amaçlarınıza hizmet etmeleri, size ders vermeleri veya kim olduğunuz ya da kim olmak istediğiniz konusunda size yardım etmeleri demek olduğunu kesinlikle bilirsiniz.

Bu kişilerin kim olabileceklerini asla bilemezsiniz – bir oda arkadaşı, bir profesör, bir arkadaş, bir sevgili ya da tamamen yabancı biri – ama gözleriniz onlarla kilitlendiğinde, işte o an hayatınızı çok derin bir şekilde etkileyeceklerini bilirsiniz.

Bazen, başınıza gelen şeyler ilk başta korkunç, acı verici ve adaletsizce görünebilir ama sonraları aksine o engelleri aşmadan potansiyelinizin, gücünüzün, iradenizin ve yüreğinizin asla farkına varamayacağınızı anlarsınız.

Yeteneklerinizi Test Edin

Yeteneklerinizi Test Edin                                                                                                         

1-Yeni tanıdığınız bir insanda ilk olarak                                                                                                             

A :) O insanın nasıl göründüğünü fark edersiniz. (Giyimi,dış görünüşü)
B :) Sesinin tonunu fark edersiniz.
C :) Kendinizi o kişinin yanında nasıl hissettiğinize dikkat edersiniz.
D :) O kişinin size öğretecek ilginç bir bilgiye sahip olup olmadığına dikkat edersiniz.                                                         

2 – Size gerçekten etkileyen en son fimde                                                                                                                            

A :) Çekici oyuncular vardı
B :) Harika bir müzik vardı
C :) Sizi duygusal olarak etkileyen bir öykü vardı
D :) Size yeni bir şey öğreten bir bilgi vardı                                                                                                                     

3- Şu sözlerden hangisi size daha uygun                                                                                                                          

A :) Önümü görmeliyim.
B :) Konuşulanları duymalıyım
C :) Hissettiklerimi bilmeliyim
D :) Düşünmeliyim                                                                                                                                                                

Stress

Stress

Profesör öğrencilerine stress yönetimi konusunda ders veriyordu. 

Su dolu bir bardağı kaldırıp dinleyicilere sordu,

"Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır? 

Cevaplar 20 gr ile 500 gram arasında oldu. 

Bunun üzerine profesör şöyle dedi: 

"Gerçek ağırlık farketmez. Bardağı elinizde ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir. Eğer bir dakikalığına tutarsam, problem yok. Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır. Bir gün boyunca tutarsam, ambulans çağırmak zorunda kalırsınız. Ağırlığı aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız o kadar ağır gelir size."

Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye başlar. 

Yapmanız gereken bardağı yere bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tekrar tutup kaldırmaktır.

Yükümüzü arada bırakmalı tekrar tazelenip dinlendikten sonra yolumuza devam etmeliyiz. 

İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın. 

Evinize taşımayın. 

Yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz...

Affet ve Özgür Bırak..

Affetmek;O kişiyi sevmek değil.
O kişiyle konuşmak zorunda olmak değil.
O kişiyle ilişkiyi sürdürmek değil.
O kişinin beklentileri doğrultusunda davranmak değil.
O kişiyi kucaklamak değil.O kişiyi suçsuz bulmak değil.
O kişiyi haklı bulmak değil.
O kişinin verdiği zararları telafi etmek için çaba göstermemek değil...

Affetmek; kırgınlığın,
küskünlüğün,
nefretin,
Hapishanesinden özgürlüğe kavuşmaktır.
Affetmek artık acıyı hissetmemektir.
Yapılanları zihinsel olarak unutmak zaten mümkün değildir.
"Duygusal unutma affetmenin diğer adıdır..."
Affet ve Özgür Bırak..

Düşünce Gücüyle Tedavi / Louise Hay “Bedenimin verdiği mesajları sevgiyle dinliyorum”

Düşünce Gücüyle Tedavi / Louise Hay

“Bedenimin verdiği mesajları sevgiyle dinliyorum”

Hayatta herşeyin olduğu gibi, beden de içsel düşünce ve inançlarımızın bir aynasıdır. Dinlemesini bilirsek bedenimiz daima bizimle konuşur. Bedenimizin her hücresi, düşündüğünüz her düşünceye, söylediğiniz her söze karşılık verir.

Sürekli düşündüğünüz ve söylediğiniz şeyler, beden yapınızı, şeklini, sağlığını ve hastalığı oluşturur. Asık görünüşlü bir surata sahip kişi, bu görünüşünü sevecen ve mutlu düşüncelerle oluşturmamıştır. Yaşlı insanların yüz ve bedenleri açık bir biçimde hayat boyu sürdürdükleri düşünce kalıplarını yansıtır. Siz yaşlandığınızda nasıl görüneceksiniz?

Bu bölümde bedende hastalık yaratan Olası Düşünce Kalıplarını ve sağlık yaratmakta kullanacağımız Yeni Düşünce Modellerini ve Olumlu ifadelerini göreceksiniz.

Affetmenin Beden Üzerindeki Etkisi

Affetmenin Beden Üzerindeki Etkisi

Yapılan bilimsel araştırmalarda affetmenin, kişinin fiziksel bedeni üzerinde çok belirgin rahatlamalar sağladığı açıkça gözlemlenmiştir. 
Birisine veya bir olaya duyduğunuz kızgınlığı, öfkeyi, o kişiyi affetmediğiniz sürece, içinizde kor bir ateş gibi taşırsınız. 

Sanmayın ki karşı tarafı yakarsınız, sadece kendi kendinizi yakarsınız. Çünkü öfkenin de kızgınlığın da kaynağı sizsinizdir. Kaynak kendi içinde kavrulur durur. 

Sanmayın ki affettiğinizde karşı tarafı yüceltip, ona hediye verirsiniz. Sadece kendinizi öfkeden arındırır, özgürleştirirsiniz. 
Karşı tarafın, sizin onu affettiğini bilmesine bile gerek yok, kendi içinizde kendiniz için affetmeniz yeter. 

Affedememenin, kızgın olmanın Beden üzerindeki fiziksel tepkimeleri ;

POZİTİF ENERJİ UYGULAMASI NASIL YAPILIR?

POZİTİF ENERJİ UYGULAMASI NASIL YAPILIR?
Düşünce, insanın temel yaratıcı yeteneğidir. Düşünce ve imajinasyon (tahayyül-hayal etme gücü) hareketten önce vardır. Her düşünce belli bir etkiye sahip olan yaratıcı bir süreçtir.
Hayatımızı iyiye doğru yöneltmek istiyorsak eğer, gereken olumlu sebeplerin oluşması için bir tür aşırı çaba göstermeliyiz. İmajinasyon gücümüzün, hayatımızı her an yeniden yapılandıran bir yaşam sanatçısı olduğunu unutmayın.

Eğer bir insan, “Pozitif düşünüyor ve davranıyorum, ama yansımalar asla pozitif değil.” diye düşünüyorsa, yanılıyordur. Pozitif düşünce, bizi sevindirmeyen, mutlu kılmayan ve onaylamayan olayları dikkate almamak anlamına gelmez ki; aksine, “Gerçek pozitiflik, her durum ve şart altında elinden gelenin en iyisini yapmaktır.”

Işığı çağırma

Işığı çağırma

Bu meditasyonun amacı, ışığı kendinize nasıl çağıracağınızı, kendinizi ışıkla nasıl dolduracağınızı ve ışığı nasıl yaratacağınızı öğrenmektir.

Adımlar:
Bu meditasyon için yüksek benlik halinize geçin.

1. Işığı çağırmanız ve kendinizi onunla doldurmanız için:

Enerjinizi mümkün olduğunca güzelleştirdiğinizi imgeleyin. Bunu yaptığınızı imgelemeniz, onu güzelleştirmek için gerekli olan tek şeydir. Enerjinizi güzelleştirirken, sizi daha rahat ettirecek, daha derin soluk alabilmenize ve enerjinin omurganız boyunca akışına olanak verecek herhangi bir duruş değişikliği yapabilirsiniz.

Işık Koruması – Doreen Virtue

Işık Koruması – Doreen Virtue

“Melek İlaci" Kitabından

Kalabalık yerler gibi düşük enerjili bir yerde / durumda olacağınız zaman veya hasta ya da kızgın insanların etrafında olduğunuz zaman kendinizi korumanız önemlidir. Kendinizi korumak için, kendinizin seçtiğiniz renkte bir ışıkla tamamen çevrelendiğinizi imgeleyin, düşünün veya görün.

Ayrıca başkalarını veya araçlar veya evler gibi nesneleri de ışık ile koruyabilirsiniz. Koruyucu kalkanlar yırtılır, bu nedenle bunu yaklaşık her 12 saatte bir yeniden uygulamaya ihtiyacınız olur.

Beyaz Işık : Suç veya fiziksel saldırıya karşı korunma için iyidir. Etrafınıza ilave melekleri davet eder.

Pembe Işık : Pembe ışık kalkanı negatifliğe karşı korur. Negatif – zihinli, şikayetçi veya dedikoducu insanların yanında olduğunuzda yardımcıdır, pembe ışık kalkanından sadece sevgi nüfuz edebilir.

Yeşil Işık : Fiziksel şifa kalkanı. Yaralanmış veya hasta olanlar için yeşil ışık kalkanı kullanın.

Mor Işık : Psişik korunma. Psişik saldırı ve varlıklara karşı koruma sağlar.

Ayna (yansıtıcı) küre : Saldırıya açık hissettiğinizde veya çakralarınız açık ve berrak olduğunda ve yabancı kalabalıklar veya yoğun bir iş toplantısı gibi kaba / sert enerjiye gireceğiniz zaman, kendinizi ayna şeklinde bir kürenin içine girerken görün veya hissedin. Tüm negatif enerji küreden geri yansır.

Kurşun kalkan : Bir mücadele / kavga başlayacağı tahmin edildiğinde veya kendinizi ekstra saldırıya açık/ hassas hissettiğinizde negatifliğe karşı koruma sağlar. Kendinizin hiçbir şeyin nüfuz edemeyeceği hafif kurşun metalle tamamen çevrelendiğinizi görün veya hissedin.

Reiki Üstadını Seçmek

Reiki Üstadını Seçmek

Eğitim almaya karar verdikten sonraki en önemli adım, yaşamınızı değiştirecek olan bu insanı nasıl seçeceğinizdir. Bu, tamamen kendi başınıza almanız gereken bir karardır.

Son yıllarda, Üstat sayısında ciddi bir artış olduğundan, kararsız kalabilirsiniz. Bu yüzden, acele etmeyin ve seçtiğiniz kişinin size Reiki yolunuzda rehberlik edecek insan olduğundan emin olun.

İlk temasınız bir ilanı aramakla başlayabilir, ya da bir öneri ile elinize verilen bir telefonla. Üstat ile konuşmanız şart. Ona, kendisi ve Reiki hakkında sorular sorun: Reiki, o insanın yaşamına nasıl girmiş? Reiki’yi nasıl tanımlıyor?
Verdiği eğitim size uyacak mı; yoksa gerçek dünya ile daha bağlantılı bir eğitim mi almak istiyorsunuz? Bu kişiyle uzun süre birlikte olacaksınız.

ÇEKİM YASASI NEDEN İSTEDİĞİMİZ GİBİ İŞLEMEZ? YANİ NEDEN ANDA KALAMIYORUZ?

ÇEKİM YASASI NEDEN İSTEDİĞİMİZ GİBİ İŞLEMEZ? YANİ NEDEN ANDA KALAMIYORUZ?

Çekim Yasası her zaman işler ancak hangi duygu durumundaysanız ona göre işler.

İstediğiniz durumlar sadece anda kaldığınızda gerçekleşir.

Sıkıntılı bir duygu durumundayken bizler anda kalamayız ve istediğimiz durum için ne kadar çabalasak ta bu durum gerçekleşmez.

İmgeleme yaparken hissetmemiz gerekir. Bu olumlu hissi de kendimizi kandırarak hissedemeyiz.

- İstediğiniz şey hangi durumda gerçekleşir?

BİLİNÇALTI TEMİZLEME VE ENERJİNİZİ YÜKSELTME MEDİTASYONU

BİLİNÇALTI TEMİZLEME VE ENERJİNİZİ YÜKSELTME MEDİTASYONU

Rahat, sakin ve huzurlusun…
Bir yolda ilerliyorsun… Yol… Toprak… Parke taşlı… Asfalt… Veya çimen kaplı olabilir… Dikkat et… Yolun kenarında ağaçlar çiçekler, evler varmı dikkat et… Hava,güneşli veya yağmurlu olabilir. Olsun… Güneş hayat. Yağmur berekettir…

Büyük bir kapının önündesin. Kapının yan tarafında yanan mor alevi görüyorsun… Üzerindeki eski elbiselerini çıkar ve mor alevin içine at. Artık bu eski elbiselere ihtiyacın yok… Bu eski elbiseleri sana başkası giydirdi… Bunları tek tek mor alevin içinde yakarak, bunların yerine daha renkli daha rahat kıyafetler giyeceksin… Mor alevin dönüştürücü gücünü biliyorsun…
Eski elbiseleri mor alevin içine attıkça, geçmişinden, ve artık sana faydası kalmamış olan tüm alışkanlıklardan, deneyimlerden, ve düşünce kalıplarından arınıyorsun…. 
Özgürleşiyorsun... Rahatlıyorsun… 
Evrenin, boşlukları pozitif enerjiyle doldurduğunu biliyorsun.

Louise Hay’den Pozitif yasam için olumlamalar

Louise Hay’den Pozitif yasam için olumlamalar

Değişme Zamanı;

Beni yaratan güç, bana kendi yeni hayatımı değiştirme gücü de vermiştir.
Yeni yaşamıma şimdi başlayabilirim. Hemen şimdi.
Hepimiz bir yolculuktayız, bilsek de bilmesek de. Bu yolculukta tüm potansiyelimizi göstermek için buradayız. Çoğumuz düşüncelerimizin kendi etrafımızdaki olaylardan etkilenerek oluştuğunu düşünürüz. Dışarıdaki olaylar ile düşünce arasında direk ilişki kurarız . Düşüncelerini kontrol edemeyeceğini düşünerek düşünce hapsine gireriz çoğunlukla, çünkü kontrolün bizde olduğunu unuturuz.

Düşüncelerimi Değiştirme Zamanı;

Kişisel Gelişimin Evrensel İlkeleri

Kişisel gelişimin evrensel ilkeleri

1. Hedef
“Neyi Düşünürseniz, O Olursunuz”
“Yeryüzünde yürüyen herkese bir görev ve bir hedef verilmiştir. Başarıya ulaşan kişiler. Görevlerinin ne olduğunu anlamalarını sağlayan fırsatları yakalayabilenlerdir.”

2. Geçmiş
“Geçmişi Affedin”
“İleriye doğru giden yolu bulabilmek için, önce, geçmişinizi affetmeniz gerekir.

3.Karakter
“Sağlam Bir Karakter Geliştirin”
“İmparatorluğunuzu kurmadan önce, karakterinizi inşa edin.”

4. Vizyon
“Güçlü Bir Vizyonunuz Olsun”
“Hayallerinize odaklanın, engellere değil.”

Şifacının Yolu

Şifacının Yolu 
Hayat, zorluklarıyla, hastalıklarıyla ve olaylar yüzünden oluşan travmalarıyla bizi şifalanmaya zorlar. Haliyle şifalanmak ta hayatın olmazsa olmazlarındandır. Şifa vermek ve şifalanmak sadece fiziksel veya psikolojik olarak anlaşılsa da aslında şifalanmak, tüm bir yaşamı kapsar. Ailenizle ilişkileriniz, duygusal hayatınız, hayata bakış açınız, geçmişiniz ve geleceğiniz, hayalleriniz, kısacası hayata dair her şey şifalanmayı beklemektedir.

Hayat yolu, yorucu ve bir o kadar da yıpratıcıdır. Hayat yolunda elde ettiğimiz en büyük hazine deneyimlerimizdir. Ama bu güzelliğin en büyük bedeli de aldığımız yaralardır. Mevlana’nın dediği gibi “Gülü senin olsun, bana dikeninden bahset.” Sözü de asıl dikenlerin bizi biz yaptığını çok güzel bir şekilde anlatmaktadır.

Haliyle şifacı olmak ta bu yolda hem kendinize hem insanlara yardım etmek konusunda çok önemlidir. Hepimiz şifayla ilgili bir şeyler bilmekteyizdir. İlk yardım esasları, bazı tıbbi bilgiler, nane limon ve acil müdahaleleri gibi sağlığa dayalı genel bilgileri hepimiz bir şekilde öğrenmişizdir. Ama bu öğrenilenin dışında şifa ve şifacılık çok daha hassas ve özeldir. Adeta şifa bir sanattır. Çünkü “hastalık yoktur hasta vardır.” Sözü bu konuyu anlatmak için yeterdir.

Doğu kültüründe hastalıkların duygusal ve ruhsal boyutta başlayıp daha sonra fiziksel boyuta geçtiği düşünülmektedir. Haliyle duygusal ve ruhsal sorunları tespit etmekte çok ustalık gerektirmektedir. Bunun tespitinin yanı sıra tedavisi de bir o kadar önemlidir. Yarım doktorun candan edeceği doğrudur. Haliyle herkes şifacı olamamaktadır. Çünkü şifalandırma, hata kaldırmayacak kadar hassas bir konudur. Fiziksel zararın yanı sıra kişinin hayalleri ve ruhsal durumunun da bertaraf olması söz konusu olabilir.

O yüzden ilk müdahaleyi bu konuda uzmanlaşmış modern şifacıların yani doktorların yapması gerekir. Bu fiziksel tedavinin yanı sıra tedaviyi hızlandırıcı ruhsal tedaviler ile şifalanma süreci bütünleşir ve şifa süreci hızlanır.

Şifacılar genel olarak şu özelliklere sahiptir;