YAŞAMIN KURALLARI

YAŞAMIN KURALLARI

(YAŞAM BİR OYUNSA, İŞTE KURALLARI) Doğarken dünyaya bir kullanma kılavuzu ile gelmediniz; aşağıdaki kurallar yaşamınızı daha iyi kılmak içindir. 

1. Size bir vücut verilecektir. Onu beğenebilir ya da ondan nefret edebilirsiniz, ancak kesin olan bir şey varsa o da ömrünüzün geri kalanı boyunca ona sahip olacağınızdır.

2. Dersler öğreneceksiniz. “Yeryüzünde Yaşam” isimli tam zamanlı bir okula kaydoluyorsunuz. Her kişi veya her olay birer Evrensel Öğretmen’dir..

3. Hatalar yoktur, yalnızca dersler vardır. Büyümek bir deneyim sürecidir. “Başarı” kadar “yenilgiler” de bu sürecin bir parçasıdır.

4. Bir ders öğrenilene kadar tekrar edilir. Bu ders, ta ki siz öğrenene kadar size çeşitli biçimlerde anlatılır. Ancak ondan sonra bir sonraki derse geçebilirsiniz..

5. Eğer kolay dersleri öğrenemezseniz bu dersler giderek zorlaşırlar. Dışsal sorunlar içsel durumunuzun kesin bir yansımasıdır. İçsel engelleri ortadan kaldırdığınız zaman dış dünyanız değişir. Acı, evrenin sizin dikkatinizi çekme şeklidir.

ÇAKRALARIN OLUMLANMASI

ÇAKRALARIN OLUMLANMASI

1. Çakra: (Kök Çakra) ”Enerjimi en değerli şekillerde harcıyorum; dünya üzerinde güven, bolluk ve özgürlük içindeyim. Endişelenmek yerine elimden geleni yapıp sonra hayata güveniyorum. Korku sadece bir kandırmaca. Dünya geçici…”

2. Çakra: (Sakral) ”İnsanlarla olmayı ve konuşmayı seviyorum. Herkesin içinde dostça bir kalp var. Hayattaki güzelliklerin tadını çıkarıyorum ve her şeyden ders almış olduğumu bilerek her şey için kendimi affediyor ve pişmanlık duygusundan arınıyorum.”

3. Çakra: (Solar Plexsus)  ”İnsanları yönetmeye değil, onlarla bir hissetmeye çalışıyorum. Gerçek güç içte gizlidir. Bir tartışmayı kazanmak benim için anlamlı değil; çünkü ben hiçbir şey yapmasam da değerli ve özelim. Geçmiş bir rüya gibi arkada kaldı ve ben kendimi her şey için takdir ediyor ve utanç duymuyorum.”

ÇAKRA NEDİR?

ÇAKRA NEDİR?

Bedenimiz üzerinde, çakra adı verilen enerji merkezleri vardır. Çakra, Sanskritçe (eski Hint dili) bir kelimedir. Birçok eski metinde ya da kutsal kitapta değişik isimlerle anlatılır. Sözlük anlamı olarak baktığımızda, “tekerlek” veya “çark” anlamındadır. 

Bu bize, enerjinin spiral dönüşlerini hatırlatmaktadır.
Tekerlek, hayatın döngüsel durumlarının büyük bir sembolüdür. Eski bir kelime olmasına rağmen, çakranın şu anda yeni çağın bir kelimesi olduğunun söylenmesi şaşırtıcıdır.

Çakralar, saklı enerjilerin çalışma ağının bir parçasıdır ve gözle görülmeyen enerji, bedenimiz üzerinde, çarka benzeyen delikler halindedir. Geniş ağızları olan, bedene yaklaştıkça daralan, uzun ince hunilere benzerler. Yüksek katlardan gelen enerjileri bedenimize aktarma görevi yaparlar. Bunları, bedenimize gelen enerjilere açılan küçük birer kapı gibi düşünebiliriz.

Her çakra, farklı frekanstaki bir enerjinin giriş kapısıdır. Bu enerji kanalları, insan vücudunda yaşam enerjisini dolaştırır ve enerji akışını dengeler. Ne zaman bu kapılardan birinde tıkanma oluşursa, bedenin enerji alımı güçleşir: İşte problemler böyle başlar. Çünkü, bedeni besleyen enerji akımı kısıtlanmış olur. Çakralar düzgün çalışmadığı zaman beden, sağlığını korumakta zorlanır.

HEDEFLERLE İLGİLİ 7 ALTIN KURAL

HEDEFLERLE İLGİLİ 7 ALTIN KURAL

1)      Hedefler olumlu cümlelerle ifade edilir.

Ne istiyorsunuz?

Bunun yerine ne istiyorsunuz?

Neyiniz olsun isterdiniz?

2)      Hedefi belirli hale getirin.

Tam olarak neyi istiyorsunuz?

Bunu daha kesin ve açık bir şekilde anlatabilir misiniz?

Bu hedefe vardığınızda tam olarak neyi görecek ve duyacaksınız?

Bu ne kadar sürer?

Bu hedefe ne zaman varmak istiyorsunuz?

3)      Başarı için kanıt ve geri bildirimi nasıl elde edeceğinize karar verin.

Hedefinize vardığınızı nasıl bileceksiniz?

Yol boyunca hangi kilometre taşlarını dikeceksiniz?

Hedefe giden yolda olduğunuzu nasıl bileceksiniz?

Yoldan sapmadığınızı ne kadar sıklıkla kontrol edeceksiniz?

4)      Kaynaklarınızı organize edin.

Bu hedefe varmak için hangi kaynaklara ihtiyacınız var?

Hazırda hangi kaynaklarınız var?

İhtiyacınız olan kaynakları nereden bulacaksınız?

5)      Beklemeyin! Kendiniz harekete geçin.

Bu hedef ne ölçüde sizin kontrolünüz altında?

Ne yapacaksınız?

Bu hedefe ulaşmak için ne yapacaksınız?

Başkalarına size yardım etmelerini sağlayacak ne sunabilirsiniz?

6)      Daha kapsamlı sonuçlara dikkat edin.

Başka insanlar açısından sonuçlar nelerdir?

Zaman, para ve fırsat bakımından maliyeti nedir?

Nelerden vazgeçebilirsiniz?

Bu sonucu elde ettiğinizde hayatınızın farklı yönleri (ilişkiler, boş vakit, sağlık vb.) arasında denge nasıl olacak?

Geride bırakmak zorunda kalabileceğiniz mevcut şartlarınızda neler önemli?

7)      Bir eylem planı yapın.

Refleksoloji nasıl yapılır?

Refleksoloji nasıl yapılır?

Bu yönteme göre ellerimiz ve ayak tabanlarımızda vücudumuzun son bulduğu sinir noktaları mevcuttur. Bir başka deyişle her organın el ve ayak tabanında yansıdığı bir nokta vardır. Örneğin; ayaktaki karaciğer noktasına yapılan refleksoloji uygulaması karaciğeri uyarır.

Çoğu zaman özel tasarlanmış koltukta gerçekleşen seanslar 10 dakikadan 45 dakikaya varan sürede gerçekleşir. Tabiki küçük bebekler yada engelliler için çoğu zaman farklı bir uygulama vardır genelde bu tip vakalarda yumuşak bir minder yada hastaların anne tarafından kucağa alınmasını tavsiye ederiz.

Uygulama Sıklığı Nedir?