23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu Olsun

 

Yaşımız kaç olursa olsun, 

Biz her zaman senin çocukların olmaya devam edeceğiz.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun...

Yaratıcı İmgeleme Tekniği

 

Yaratıcı İmgeleme Tekniği

        Arzu ettiğiniz herhangi bir şey düşünün. Bu alıştırma için kolayca gözünüzde canlandırabileceğiniz basit bir şey seçin. Bu sahip olmak istediğiniz bir nesne, gerçekleşmesini arzuladığınız bir olay, içinde bulunmaktan hoşlanacağınız bir durum olabilir. 

        Kimse tarafından rahatsız edilmeyeceginiz sessiz bir yerde, rahat bir biçimde oturun ya da uzanın. Tüm bedeninizi gevşetin. 

        Ayak parmaklarınızdan başlayarak kafanıza dek her adalenizin teker teker ve sırayla gevşediğini, tüm gerginliğinizin akıp gittiğini düşünün. Yavaşça ve derin bir biçimde karnınızdan soluk alıp verin. Ağır ağır 10'dan 1'e kadar sayın ve her sayışta daha derinden gevşediğinizi hissetmeye çalışın.

        Kendinizi gerçekten derin bir biçimde gevşemiş hissedince, arzuladığınız şeyi, tam arzuladığınız şekliyle zihnimizde canlandırmaya (imgelemeye) başlayın.

Eğer bu bir obje ise, kendinizi bu objeyle birlikteyken; onu kullanırken, arkadaşlarlarınıza gösterirken, ona hayranlıkla bakarken imgeleyin.

Eğer bu bir durum ya da olaysa, kendinizi bu durum ya da olayın içinde görün ve her şeyin istediğiniz gibi geliştiğini hayal edin. 

       İmgeleme işini nispeten kısa ya da uzun bir zaman sürdürebilirsiniz -önemli olan yaptığınız imgelemenin içinize sinmesi, doyum vermesidir. Ayrıca, her seferinde bu sürecin tadını çıkarmaya çalışın.

       Şimdi fikri ya da imgeyi zihninizde öylece tutarak, (sesli ya da sessiz) kendinize son derece olumlu, yapıcı bildirimlerde bulunun.

Örneğin:

      "İşte ben, dağlarda harika bir hafta sonu geçiriyorum. Ne güzel bir tatil." ya da,

      "Artık ........ ile mutlu bir ilişkimiz var. Birbirimizi gerçekten anlamayı öğreniyoruz."

     İmgelemenin daima aşağıdaki gibi, kendi kendinize yaptığınız şu kesin bildirimle bitirin:

    "Bu ya da daha iyi bir şey, şimdi benim için ve ilgili herkesin en yüksek iyiliği adına, tümüyle doyum verici ve uyumlu yollarla gerçekleşiyor."

       Bu ifade başlangıçta düşlediğiniz, olmasını istediğiniz şeyden daha farklı, hatta daha iyi bir şeyin gerçekleşmesine izin verir ve bu sürecin yalnızca herkesin ortak yararına işlediğini hep hatırlamanız sağlar. 

       Eğer kuşkular ya da aykırı düşünceler ortaya çıkarsa, onlara direnmeyin ya da ortaya çıkışlarını önlemeye çalışmayın. Böyle yaparsanız onları güçlendirmiş olursunuz yalnızca. Bırakın bilincinizden akıp gitsinler, sonra olumlu bildirimlerinize ve imgelerinize geri dönersiniz.

Bu işlemi her gün ya da yapabildiğiniz kadar sık tekrarlamanız iyi olur.

Yaratıcı İmgeleme

Shakti Gawain 

Kitabından "basit bir yaratıcı imgeleme uygulaması". Gerçekten çok rahatlatıcı ve güzel bir uygulama. 

Kundalini Reiki Eğitimleri (Adana)

 

Kundalini kelime anlamı ; sanskritçe gizemli demektir.
İnsanda bulunan gizemli evrim enerjisidir. Asıl hedef bu enerjiyi aktif hale getirmek, uyandırmaktır.
Kök çakrada uyanır ve sırasıyla diğer çakraları geçerek taç çakraya ulaşır. Her çakradaki blokajları çözerek çakrayı aktif hale getirir.
Kundalini Reiki bir meditasyon ustası olan Mr.Ole Gabrielsen keşfedilmiştir. Sade ve etkili bir şifa sistemidir.

Günümüzde hızla yaygınlaşan temel bir Reiki sistemi haline gelmiştir.

Kundalini Reiki öğrenmek için bir Kundalini Reiki Master tarafindan uyumlanmanız gerekir. 3 aşamalı bir inisiyasyondur.

Kundalini 1. aşama
İlk inisiyasyonda enerji kanalları açılır ve temizlenir.
Güçlü bir inisiyasyondur. Reiki 1-2-3 inisiyasyonlarına eş değer bir etkisi vardır.
Kişi artık Kundalini Reiki'ye açılır. Kendine ve başkalarına yakından ve uzaktan Kundalini Reiki verebilir.
Bu inisiyasyonla vücut Kundalini 2 ye hazırlanır. 30 dakika süren bir inisiyasyondur.

Kundalini 2.aşama
Bu inisiyasyonla birlikte tüm enerji kanalları kuvvetlendirilir, Kundalini uyandırılır ve solar pleksus çakrasına kadar yükseltilir.
Kundalini 3 aşama için vücut hazırlanır.

Kundalini 3.aşama
Kundalini Master seviyesidir.
Bu seviyede bütün chakralar açılır, önceki inisiyasyonlar kuvvetlendirilir.
Kundalini ateşi tepe chakraya kadar çıkartılır.
Bu inisiyasyondan sonra Kundalini bütün vücutta yükselir.

Ancak Kundalini öğrenmeden önce kesinlikle temel klasik çalışma kabul edilen Usui Reiki 1.aşama alınmış olması önerilir.

Bilgi ve randevu için:

Usui Reiki Master
Kundalini Reiki Master
Burcu KINACI
Gsm: 553 303 14 45
email: b-kinaci@hotmail.com

Usui Reiki Eğitimleri (Adana)

 

REİKİ NEDİR?

Reiki, binlerce yıl öncesine dayanan bir öğretidir. Rei ve Ki kelimelerinden oluşmaktadır. Bütünsel şifa getiren tek yöntemdir. 

Yani, fiziksel düzeyde şifa getirmesinin yanında, aynı zamanda zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeyde şifa sağlar.

Reiki öğrenmek için özel yeteneklere sahip olmak gerekmez. Her yaştan, her kültürden, her dinden insan kolaylıkla Reiki öğrenebilir ve uygulayabilir.